ダイエット目標の65㎏台達成

　今朝、65.8㎏。70㎏台から約４㎏のダイエットに成功。顔がちょっと細長くなった。ぽっこりお腹が平らになった。昨日の朝はスープのみ、昼は普通に摂り、かかぁと新宿御苑を散歩した。その後でデパ地下巡りを付き合わされて万歩計12000歩。夜はシーフードサラダのみ。1週間ほど66㎏台を彷徨って、やっと壁を破った。

　あたしは朝型で、起きるとまず　１）体重を計る、２）血圧を計る、３）前日の食と運動をパソコン記入、４）ブログを記す。そうして1日が始まる。今朝はブログより先にメールを二つ書いた。ひとつは夜に着の大島仲間のメール返信で、あたしの夜の頭は緩くなっていて、朝でないとキーボードは叩けない。

　朝型は子供の頃からで、受験勉強も朝だった。ワーカホリック時分は、概ね早朝に原稿仕事を片づけていた。寝起きで即、原稿書きが出来るってことは、いま思えば、そもそも「高血圧」だったんだ。そんなあたしに比し、かかぁは低血圧で夜に頭が冴える。昨夜は読書の後で深夜3時までＢＳで「ゴッドファーザー」を観ていたらしい。あたしの敵はマフィアでもＦＢＩでもなく、高血圧や中性脂肪になった。

　こんな事があった。朝型のあたしは早朝に高尾山に登って昼前に帰宅した。朝に弱い低血圧のかかぁはやっと起き、寝惚けつつ、こう言った。「あんたぁ、今日はお天気がいいから、どっかに行きましょ」。